La sophrologie pour accompagner les soignants
Intervention pour le Groupe Hospitalier Pithiviers et Neuville.
Les journées Qualité de Vie au Travail sur le groupe hospitalier.
Suite à l’invitation de la direction, j’ai participé aux 2 journées Qualité de Vie au Travail du Groupe Hospitalier de Pithiviers et Neuville-aux-Bois.
À cette occasion, j’ai proposé des ateliers découverte de la sophrologie sur ces 2 journées : à Neuville-aux-Bois le 31 mars et le 2 avril 2026 sur Pithiviers. J’avais une salle à ma disposition me permettant de présenter mon activité et proposer de la pratique aux agents. Ainsi près d’une trentaine d’agents ont pu bénéficier d’une séance collective (5-6 personnes par groupe). Ils ont pratiqué des exercices leur permettant de relâcher les tensions après une journée de travail et se détendre encore plus profondément grâce à une visualisation.
Lors de l’échange après la pratique, tous les participants qui se sont exprimés ont dit avoir ressenti une détente profonde, une sensation de relâchement physique et mental. Ainsi, des agents souhaitaient demander à la direction des ateliers mensuels au sein de l’hôpital qui leur permettraient de relâcher les tensions physiques et mentales liées à leur activité.
À l’issue des ateliers, chaque participant a reçu une fiche reprenant les exercices effectués et l’audio de la visualisation lui permettant de pratiquer seul et profiter encore plus des bienfaits de la séance.
